[孕产期保健服务包括哪些内容]孕产期保健准妈妈夏天吃什么好？
发布时间：2019-05-28 点击：
炎热的夏天，准妈妈吃什么好呢?
孕妇首先应多吃蔬菜。如小白菜、黄瓜、番茄、扁豆、冬瓜等。
其次应多吃豆制品，如豆腐、豆腐于、豆腐皮以及豆浆等。豆制品中含有35%—40%的植物蛋白质和人体所必需的氨基酸。
最后，孕妇可适量吃些鸡肉、猪肉，喝些爽口的紫菜场、金针蘑菇汤等。除上述外，孕妇还应多吃水果，如西瓜、草蕾等，多喝水和果汁，及时补充因出汗过多而丢失的水分。但此时不要饮酒、咖啡和可口可乐等刺激性的饮料。
精彩图片
热门精选
【认识3天就在一起】认识孕妇例行检查里的唯一例外
2019-05-28
[准备怀孕]准妈妈逢年过节吃喝要注意
2019-05-28
准备怀孕_准妈妈要随时称量体重
2019-05-28
【孕妇用药注意什么意思】孕妇用药注意什么？
2019-05-28
[女性一个月排几个]六成女性排斥男性妇科医生
2019-05-28
孕产期保健服务包括哪些内容_孕产期保健注重锻炼可降低难产因素
2019-05-28
