我们都盼望孩子一生平安顺利，但美好的愿望并不能阻止灾害的发生。所以，让孩子拥有临灾智慧，从日常生活、游戏训练中拥有顺利逃生的技能，是一项迫切的家教任务。

    震灾逃生训练

    ——关键词抱头蹲下

    场景模拟注意积累家中的纸盒、纸箱，以及一些包装用的泡沫板。用这些东西在家里搭建“小屋子”，在小屋子里放一只小凳子，然后让孩子钻进“小屋子”里。大人先摇晃“小屋子”，边摇晃边喊地震了，地震了……摇晃十秒钟后，迅速将“小屋子”推倒。

    孩子应对听到大人喊“地震了”时，不要慌乱，更不能乱跑，应该迅速抱头蹲在小凳子的旁边。等到“小屋子”倒塌之后，要深呼吸，镇定心绪，清理自己身边的废墟，扩大周围生存空间。然后敲打小凳子发出声响求救。

    训练目标通过这样的反复模拟训练，提高孩子应对震灾的心理素质，并形成“地震来了要迅速蹲下”的心理反射。孩子在模拟训练过程中可能会提出自己的逃生方式，家长要给予，说明哪些方式是有效安全的，哪些方式是不可取的。通过这样的训练，孩子应对震灾的能力就会大幅度提高，使孩子拥有良好的心理素质和逃生技能。

    火灾逃生训练

    ——关键词伏地前进

    场景模拟将家中的红色塑料袋用剪刀剪成长条，然后每10个长条扎成一小捆，再将这些小捆按照10厘米的间距绑在两根长竹竿上。爸爸手持两个竹竿，上下晃动，一边晃动竹竿，一边模拟火警信号。这样火灾现场就模拟成功了——红色的塑料长条就是灼人的“烈焰”，火警信号可以增强场景的危机感。

    孩子应对孩子置身于模拟火场内，用一块沾过水的湿毛巾，捂住口鼻，伏地前进寻找逃离火场的出口。在模拟过程中，大人不断变换两根竹竿的方向，借以改变火场出口方向，孩子在不断变化的方向中，保持清醒镇定，不断调整自己的出逃方向，最后冲出火场获救。

    训练目标让孩子感受火场情势的复杂性，培养在复杂的环境中保持清醒镇定的心理素质。在孩子的训练过程中，大人可以不断地喊“伏地前行，不要站立”，以此养成孩子在火场中求生的最基本姿态。养成这样的火场逃生姿态，可以避免被火场中的毒烟熏倒——让孩子知道，在火场中浓烟比明火更危险。

    水灾逃生训练

    ——关键词大喊救命

    场景模拟用一个塑料盆装满水代表江河湖泊，将两个小玩具人当成孩子和爸爸。孩子和爸爸分别拿着小玩具人在装满水的塑料盆沿上走，模拟失足落水的情景。

    孩子应对当两个小玩具人一起在“河岸边”走的时候，爸爸和孩子要互相提示“这里水深，要离开”。当两个小玩具人同时落水的时候，爸爸和孩子要一起大声喊“救人呀，救人呀”。当只有其中一个小玩具人落水的时候，还在“岸”上的小玩具人只准大声喊“救人呀”，不准跳下水去救人。

    训练目标事实证明，许多孩子在落水或是看到别人落水时，要么处于惊慌失措的状态，让他失去了大声喊救命的本能，要么在救他人的过程中失去了自己的性命。所以“落水模拟训练”一是要让孩子认识水的危险性，二是要让孩子知道面对水险自救或是救人时的最佳方式是大声喊“救人”，一声不响或是贸然救人都不是最佳的逃险方式，这样做只会险上加险。为何有人在睡梦中死去4种食物不宜做下酒菜最易掺毒的15种食品睡得太久有3大危险豆浆饮用不当变毒药孩子贪吃小心损坏大脑爆米花中出现的新危险长期熬夜引发的危机小信号敲响中风的警报节日醉酒解救完全秘笈更多急救最新资讯，请关注39急救——中国第一急救资讯门户