【赞日饮橙汁可以吗】赞日饮橙汁可以预防关节炎

发布时间:2019-05-01 点击:

赞日饮橙汁可以预防关节炎

    在最近一期的《美国临床营养学杂志》上,英国曼彻斯特大学阿兰。西尔曼的研究发现,人们日常食用果蔬中一些类胡罗卜素可以在人体内发挥抗氧化效应,从而减少人体关节发炎的几率。类胡萝卜素是一类黄色至红色的色素,这种元素在橙子等水果中含量丰富。

    西尔曼的研究同时发现,并非所有类胡罗卜素都具有这种功效。比如,同样属于类胡罗卜素的叶黄素和番茄红素对于防止关节炎效果一般。

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